Copyright © 2000- 39.net
上午就犯困是怎么回事？
病情描述：
上午总是困，上课的时候也犯困，不知不觉就睡过去了，同学叫起来不到一分钟就有睡过去了。因为马上要地生会考，作业和要背诵的东西多，所以天天晚上都得熬夜。上午就犯困是怎么回事？
郑湘宏
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
上午犯困应该是最近压力大，晚上熬夜，睡眠不足引起的症状。建议你最好尽量不要熬夜，早睡早起，多休息，保证充足的睡眠，白天听课才会有精力更好的学习，还是在课堂上听讲是比较重要的，上课睡觉，听课效率不高，这样更不容易学好的，所以一定不要熬夜。
2020-02-03 15:57 举报
宋洪娟
主治医师
三甲
四川省第二中医医院
中医内科
可能是生活作息不规律，长期睡眠不足，生活过度劳累，每天上午总是犯困，中午休息一下就好了。指导意见：希望正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。上午感觉困倦时，可以站起来活动一下，或到户外散散步，和家人聊一些开心的话题，可以缓解身体困倦的现象。如果长时间这种困倦的症状不缓解，建议到医院接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。
2020-02-03 14:47 举报