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上午就犯困是怎么回事？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
上午犯困应该是最近压力大，晚上熬夜，睡眠不足引起的症状。建议你最好尽量不要熬夜，早睡早起，多休息，保证充足的睡眠，白天听课才会有精力更好的学习，还是在课堂上听讲是比较重要的，上课睡觉，听课效率不高，这样更不容易学好的，所以一定不要熬夜。
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2020-02-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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