39问医生

哺乳期可以吃调料吗？

赖思强 妇产科 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三级甲等
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哺乳期也要注意饮食均衡，各种新鲜蔬菜和水果都可以适当吃一点，并不是不能完全不吃，只是哺乳期尽量不要吃生冷的食物，可以增加营养，多喝点鱼汤，肉汤，奶水自然就会多一点。如果是煮菜的调料，当然也可以适当吃一点，煮菜的时候假如放点酱油味精都是可以的，这完全没有关系。
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2020-02-09 浏览100次
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