木耳吃多了不会胖的。黑木耳有显著的抗凝血作用，能阻止血液中的胆固醇在血管壁内沉积，经常食用黑木耳可预防心脑血管病的发生和发作。黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质这两种物质能够促进胃肠的蠕动，促进肠道脂质的排泄，减少人体对食物的吸收，降低血脂，从而起到防止肥胖和减肥的作用。用黑木耳10克，山楂20克，粳米100克，共煮粥，每日1次服用，可降脂减肥。
39问医生
木耳吃多了会胖吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2020-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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