53岁女人血压正常范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是人体基础生命体征之一。53岁女人血压正常范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果血压长期高于正常范围，可能会导致血管壁长期承受过大压力，容易引起动脉粥样硬化，导致血管壁弹性下降，增加高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患病风险。
建议血压正常的女性在日常生活中要注意保持健康的生活方式，饮食上要注意营养均衡，还要适当运动，有助于提高身体免疫力。
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