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空腹可以喝早餐奶吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
早餐奶属于一种乳制品，其主要成分是乳蛋白，钙质，水分，因为需要调配口味，因此早餐奶会加入糖分和膳食纤维。建议早餐奶可以空腹饮用，并不会影响身体健康，但是推荐早餐奶与淀粉类食物一起食用，如米粥、面条，有助于提高早餐奶中蛋白的吸收率。
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2020-02-20 浏览100次
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