通常情况下，男人性生活一天多少次没有明确的标准，一般建议一周1-2次，但也需要根据自身的身体情况进行判断。
一般情况下，正常男性的性生活次数与年龄、体质、精神因素等因素有关。一般年龄较小的男性，身体较为强壮，且身体各项功能也比较完善，此时一周进行2次性生活属于正常的情况。但如果年龄较大，体质较为虚弱，且身体各项功能也比较差，此时一周进行一次性生活属于正常情况，但具体次数因人而异。
此外，需要注意的是，如果在进行性生活后出现身体不适的情况，需要及时到正规医院进行相关检查，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。同时，在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免导致肾虚，出现腰膝酸软、盗汗、乏力等症状。
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