来例假走路多了好不好？_39问医生

来例假走路多了好不好？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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来例假期间，由于身体内分泌激素的作用，身体抵抗力比较低，容易疲劳，因此例假期间走太多的路，或者太过劳累，长时间接触量的物品不利于身体健康的。建议注意经期调养。按时作息，保证睡眠，适当活动。多喝水，多吃汤类食物，以补充血容量。进食营养丰富的易消化饮食，保持心情愉快。

2020-01-31 浏览100次

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