女人每天早上喝豆浆好吗？_39问医生

失眠的发生其实大多数患者还是和心理因素有关，所以个人建议患者不要把希望寄托在喝豆浆上面，最主要的治疗还是要学会放松自己的情绪，不要给自己施加过多的心理压力。喝豆浆可以适当的补充维生素，但是对于缓解失眠基本上是没有什么治疗的效果的。