免疫力低下饮食上应该多补充维生素，如果维生素a摄入不足，容易导致上呼吸道缺乏免疫力，从而患上疾病，维生素b二等多种元素都与人体非特免疫免疫有关，草莓，西红柿，黄瓜，胡萝卜等都含有丰富的维生素c，平时一定要经常锻炼，加强身体免疫力和抵抗力，此外应该做好保暖工作，避免着凉，可以提高体质。清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜素菜水果，不吃生冷油腻的食物，不要着凉，注意保暖，不要剧烈活动，多休息不要熬夜，不吸烟不饮酒。
39问医生
女性增强免疫力吃什么保健品？
马新美
风湿免疫科
主任医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
2020-01-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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