39问医生

为了保健增强免疫力增加记忆力怎么办

廖林海 全科 主治医师
三级甲等
咨询
增加记忆力的方法是：1.平时多吃一些富含维生素或者是矿物质的食物，可以有效的提高记忆力或者是身体的免疫力，多吃一些坚果，比如说核桃。2.可以选择dha的软胶囊，也可以选择卵磷脂软胶囊，可以使脑细胞更加活跃，多吃一些补优质蛋白质的食物，比如说新鲜的瘦肉或者是鸡蛋牛奶。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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