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晚上吃维生素b族好吗？
王炳乾
主治医师
三甲
十堰市中医医院
精神心理科
单纯口服维生素b类药物并不会导致患者出现上述问题，首先考虑患者可能是最近精神压力过大，情绪过度焦虑紧张而导致的上述问题的。所以建议患者治疗上首先要学会放松自己的情绪，不要给自己施加过多的心理压力，要学会带着症状去真正的做一些自己认为有意义的事情。
2020-01-23 16:52 举报
向柳平
副主任医师
黄石人福医院
临床心理科
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。维生素B族白天吃也行，晚上吃也可以。这个没有什么时间限制。至于你出现的那些问题，是个个案，维生素B族没有这种副作用，如果老是睡不好觉，那就改在白天吃。
2020-01-24 20:10 举报