晚上吃梨子好不好？_39问医生

晚上吃梨子好不好？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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可以在睡觉2小时前吃一些梨的，但是一定不要吃太多，因为梨是凉性的，不能吃太多，稍微少吃一些是可以，梨具有润肺止咳的作用，梨还含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

2020-01-27 浏览100次

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