39问医生

坐月子可以吃豆腐皮吗?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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坐月子能吃豆皮,豆皮营养价值高,便宜实惠。豆皮里面含有丰富的蛋白质、维生素以及淀粉,产后身体虚弱,可做营养补充,还可以促进乳汁的分泌,有利于泌乳,有利于宝宝健康的生长发育。产后身体恢复及哺乳,需要大量的营养,要多吃新鲜的水果蔬菜,多吃鱼、瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物,营养全面,饮食多样化,满足宝宝生长发育的需求。
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2022-09-05 浏览100
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