坐月子可以吃豆腐干，豆腐中含有丰富的蛋白质，还有钙、铁等微量元素 。豆腐中没有胆固醇，属于低脂肪食物，可以降低血压、血脂。另外吃豆腐还可以助消化、增加食欲、增加产后营养吸收，这对产后身体恢复有一定帮助。产后由于出血量过多会引起钙质和铁质丢失，适当的吃豆腐可以补充钙、铁等。
39问医生
坐月子可以吃豆腐干吗
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
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2021-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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