39问医生

藜麦孕妇可以吃吗?

霍丽艳 产科 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
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藜麦是来自高原,是一种营养价值非常高的食品,含有丰富的矿物质,氨基酸和维生素,孕妇可以食用。怀孕期间应该均衡营养,可以吃一些营养价值高的食物,但是要保证营养均衡,多吃一些新鲜蔬菜和水果,怀孕初期可以吃一些含叶酸高的食物,怀孕中晚期可以吃一些补气补血的食物。
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2020-01-21 浏览100
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