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杏的作用与功效？

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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一般情况下杏子有一定的预防高血压的作用，而且富含丰富的矿物质和维生素，对预防感冒也是有很好的作用，杏还可以很好的调理呼吸道，适当的食用可以起到止咳平喘、降肺气，降血脂的作用，从而调节肺功能恢复正常健康。建议平时适量的吃，杏子吃太多的话，会伤肺生痰咳嗽，甚至生疮、溃疡等。
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2020-02-01 浏览100次
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