杏梅具有止咳平喘、祛痰、解毒、消肿、生津等功效与作用。由于杏梅的药用价值较高，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.止咳平喘
因为杏梅具有镇咳、平喘的作用，其含有丰富的挥发油和黄酮类物质，能够抑制咳嗽中枢神经，从而达到止咳的效果。对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或口服液服用。
2.祛痰
由于杏梅有促进呼吸道分泌物排出的作用，因此可以起到一定的祛痰效果。对于慢性支气管炎等疾病导致的痰多黏稠不爽等症状具有一定改善作用。可将鲜果榨汁或加入适量冰糖炖煮食用。
3.解毒
因为杏梅富含维生素C及多种有机酸，这些成分有助于提高机体免疫力，辅助机体对抗病原体感染。可用于治疗痈疽肿毒、丹毒等病症。可捣烂外敷于患处或将鲜果绞取汁液内服。
4.消肿
杏梅具有利尿消肿的作用，能增加尿液排泄量，进而减轻水肿症状。适用于治疗肾炎所致的眼睑浮肿等问题。可通过饮用杏梅茶或直接咀嚼新鲜果实摄入以发挥效果。
5.生津
因为杏梅具有滋阴润燥的功效，其含有的天然糖分和水分可以帮助缓解口干舌燥的症状。适当食用对缓解喉咙疼痛、声音嘶哑等情况也有一定帮助。可以直接食用或配制成果酱食用。
需要注意的是，虽然杏梅具有上述多种功效，但因其性质偏寒凉，故不宜过量食用，尤其对于脾胃虚寒者而言，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，妊娠期女性慎用，以免影响胎儿健康。
1.止咳平喘
因为杏梅具有镇咳、平喘的作用，其含有丰富的挥发油和黄酮类物质，能够抑制咳嗽中枢神经，从而达到止咳的效果。对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或口服液服用。
2.祛痰
由于杏梅有促进呼吸道分泌物排出的作用，因此可以起到一定的祛痰效果。对于慢性支气管炎等疾病导致的痰多黏稠不爽等症状具有一定改善作用。可将鲜果榨汁或加入适量冰糖炖煮食用。
3.解毒
因为杏梅富含维生素C及多种有机酸，这些成分有助于提高机体免疫力，辅助机体对抗病原体感染。可用于治疗痈疽肿毒、丹毒等病症。可捣烂外敷于患处或将鲜果绞取汁液内服。
4.消肿
杏梅具有利尿消肿的作用，能增加尿液排泄量，进而减轻水肿症状。适用于治疗肾炎所致的眼睑浮肿等问题。可通过饮用杏梅茶或直接咀嚼新鲜果实摄入以发挥效果。
5.生津
因为杏梅具有滋阴润燥的功效，其含有的天然糖分和水分可以帮助缓解口干舌燥的症状。适当食用对缓解喉咙疼痛、声音嘶哑等情况也有一定帮助。可以直接食用或配制成果酱食用。
需要注意的是，虽然杏梅具有上述多种功效，但因其性质偏寒凉，故不宜过量食用，尤其对于脾胃虚寒者而言，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，妊娠期女性慎用，以免影响胎儿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
京制咳嗽痰喘丸
柴银颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
