小白杏的功效与作用一般有润肠通便、美容养颜和增强体质等。
1、润肠通便：小白杏富含膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，从而促进排便。便秘患者可以适当吃点杏，改善排便困难。脾胃虚弱、腹泻的人应忌食，以免加重病情。2、美容养颜：小白杏富含维生素C，能有效抑制皮肤黑色素的形成。适当地食用可以起到美容养颜的作用。3、增强体质：小白杏的营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙等矿物质，以及蔗糖、单糖、葡萄糖等糖类。适当食用小白杏可以补充身体所需的营养，起到强身健体的作用。
建议小白杏不要空腹食用，空腹吃不仅会对肠胃造成很大的伤害，还会引起胃酸、胃痛等症状。
1、润肠通便：小白杏富含膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，从而促进排便。便秘患者可以适当吃点杏，改善排便困难。脾胃虚弱、腹泻的人应忌食，以免加重病情。2、美容养颜：小白杏富含维生素C，能有效抑制皮肤黑色素的形成。适当地食用可以起到美容养颜的作用。3、增强体质：小白杏的营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙等矿物质，以及蔗糖、单糖、葡萄糖等糖类。适当食用小白杏可以补充身体所需的营养，起到强身健体的作用。
建议小白杏不要空腹食用，空腹吃不仅会对肠胃造成很大的伤害，还会引起胃酸、胃痛等症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
