高密度脂蛋白胆固醇是一种主要由肝脏合成的脂蛋白，其正常值为：男性:1.16-1.42mmol/L、女性:1.29-1.55mmol/L。如果男性体内高密度脂蛋白胆固醇低于1.16 mmol/L，女性的高密度脂蛋白胆固醇低于1.29 mmol/L，则是高密度脂蛋白胆固醇偏低。
造成高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因有以下几点：1、饮食因素，日常饮食中经常进食高胆固醇的食物2、代谢紊乱性疾病，糖尿病、肥胖、肝肾疾病等等。3、吸烟，容易对肝功能造成损害。
容易导致血脂紊乱，带来很多疾病，例如高血压。在饮食方面应当注意低脂肪、低胆固醇，多进食磨菇类、豆类食物。同时，生活方式也应当注意改善，每天进行适量运动，减轻体重有助于降低血脂，提高高密度脂蛋白胆固醇含量。当然，必要的时候也可以配合使用降血脂相关药物进行治疗，但与此同时也应注意饮食的控制。
造成高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因有以下几点：1、饮食因素，日常饮食中经常进食高胆固醇的食物2、代谢紊乱性疾病，糖尿病、肥胖、肝肾疾病等等。3、吸烟，容易对肝功能造成损害。
容易导致血脂紊乱，带来很多疾病，例如高血压。在饮食方面应当注意低脂肪、低胆固醇，多进食磨菇类、豆类食物。同时，生活方式也应当注意改善，每天进行适量运动，减轻体重有助于降低血脂，提高高密度脂蛋白胆固醇含量。当然，必要的时候也可以配合使用降血脂相关药物进行治疗，但与此同时也应注意饮食的控制。
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