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花生的功效和用途是什么？
姚平霞
主治医师
三甲
全科
花生中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。生吃花生还具有改善肠胃功能的疗效，花生含有维生素E和一定量的锌。能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有益于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
2020-01-20 21:48 举报
曹天云
主治医师
三甲
花生中含有非常多的营养物质和微量元素，所以它最主要的好处就是可以补血和补气。花生中含有色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的症状，所以花生是很好的抗抑郁食品。
2020-01-20 21:47 举报