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孕妇吃生花生对胎儿有好处吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇吃生花生对胎儿有一定好处。
生花生含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、微量元素等多种物质，能够补充胎儿生长发育所需的各种营养素，有利于胎儿神经系统及智力的正常发育。此外，生花生中还含有一定的亚油酸，该物质是合成前列腺素E1的前体，而前列腺素E1具有降低细胞通透性和毛细血管渗透性的作用，从而起到保胎效果。
如果孕妇对花生过敏，则不宜食用生花生，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产检，监测胎儿健康状况。