肚子出现胀气，与肠胃消化等功能，平时不佳生活习惯均有关系。1.排除肠胃问题后改善生活习惯，适量饮水，正常饮食（按餐吃，每餐适量，勿饥一餐饱一餐，改饭后饮汤为饭前饮汤，避免过度饱食。），2.少吃零食及不易消化的食物，多吃粗杂粮等富含粗纤维的食物。
39问医生
总是吞咽空气怎么回事？
66
2020-01-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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