经常拍打胳膊可能有疏通经络的好处 。可以通过拍打刺激皮下脂肪、毛细血管、肌肉等，达到提高免疫力的效果。
中医认为，人体内的毒物包括风、冷、热、湿、燥、火等，不能通过拍打去除。可以通过常用的拔罐、针灸甚至刮痧对体表造成创伤，从而达到解毒的效果。拍打胳膊充其量只是一种保健方法，加快局部的血液循环，促进人体的新陈代谢。可以每天通过适当的锻炼轻拍手臂、大腿或身体其他部位，这可以改善人体器官的功能，这能起到保健作用。
建议每天进行锻炼，如跑步或跳绳等，增强身体免疫力。
中医认为，人体内的毒物包括风、冷、热、湿、燥、火等，不能通过拍打去除。可以通过常用的拔罐、针灸甚至刮痧对体表造成创伤，从而达到解毒的效果。拍打胳膊充其量只是一种保健方法，加快局部的血液循环，促进人体的新陈代谢。可以每天通过适当的锻炼轻拍手臂、大腿或身体其他部位，这可以改善人体器官的功能，这能起到保健作用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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