39问医生

运动过量大腿酸痛怎么缓解

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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运动过量导致大腿酸痛,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者运动过量,大腿部位乳酸堆积,可能会出现酸痛、胀痛等症状。如果症状比较轻微,患者可以通过局部热敷、按摩等方式,促进血液循环,有利于乳酸的吸收,从而缓解症状。另外,患者也可以通过泡脚等方式,促进全身血液循环,缓解肌肉酸痛症状。

2、药物治疗

如果患者运动过量,大腿酸痛症状比较严重,患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外,患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处,从而缓解不适症状。

日常生活中,患者要注意劳逸结合,避免剧烈运动,运动前也要进行热身,以免导致大腿部位肌肉损伤。如果患者不适症状持续加重,建议及时就医治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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