39问医生

偏瘦的男生能练肌肉吗？

孙晓扎 全科 主治医师
三级甲等
咨询
应该在饮食上加强体内营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受风寒，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，只要长时间锻炼是可以达到自己目的的。身体偏瘦的人练肌肉事半功倍，合理的饮食加可续的训练，比体型偏胖的能更快练出让人羡慕的肌肉。
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2020-01-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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