4岁儿童的正常血压为收缩压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间。
剧烈运动、情绪激动、过度工作、冷刺激等因素可导致血压暂时升高。去除诱因后，血压通常会恢复正常，这不是高血压。一般认为，高血压与长期的精神压力、肥胖、吸烟和遗传因素有关。交感内分泌系统和肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是高血压的重要发病机制。因此，在生活中，必须有规律地工作和休息，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多锻炼以降低高血压的风险。目前，原发性高血压的病因尚不十分清楚，这可能与肥胖和长期吃太咸的食物有关，如果是继发性高血压，通常是由一些疾病引起，高血压不是一种简单的疾病，而是一种由多种原因引起的进行性心血管综合征，该综合征的主要表现是全身循环动脉压升高。如果血压已经是高血压，并且正在服药，说明血压没有达到标准，应适当调整抗高血压药物。高血压并非单纯的病症，是一种以全身循环动脉压增高为主要特征的渐进型心血管综合征。患者往往同时有多种危险因素，这种综合征也会导致多器官损伤，包括心脏、大脑、肾脏、血管和多个器官，最终导致相关疾病、器官衰竭和患者死亡。
建议患者在日常生活中选择低盐饮食，全天钠摄入量应少于6克。如果每日食盐量少于6克，可以防止因食盐过量而引起的水钠潴留，防止高血压的加重，还应注意补充维生素。此外，患者避免熬夜，保证良好的生活作息。
剧烈运动、情绪激动、过度工作、冷刺激等因素可导致血压暂时升高。去除诱因后，血压通常会恢复正常，这不是高血压。一般认为，高血压与长期的精神压力、肥胖、吸烟和遗传因素有关。交感内分泌系统和肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是高血压的重要发病机制。因此，在生活中，必须有规律地工作和休息，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多锻炼以降低高血压的风险。目前，原发性高血压的病因尚不十分清楚，这可能与肥胖和长期吃太咸的食物有关，如果是继发性高血压，通常是由一些疾病引起，高血压不是一种简单的疾病，而是一种由多种原因引起的进行性心血管综合征，该综合征的主要表现是全身循环动脉压升高。如果血压已经是高血压，并且正在服药，说明血压没有达到标准，应适当调整抗高血压药物。高血压并非单纯的病症，是一种以全身循环动脉压增高为主要特征的渐进型心血管综合征。患者往往同时有多种危险因素，这种综合征也会导致多器官损伤，包括心脏、大脑、肾脏、血管和多个器官，最终导致相关疾病、器官衰竭和患者死亡。
建议患者在日常生活中选择低盐饮食，全天钠摄入量应少于6克。如果每日食盐量少于6克，可以防止因食盐过量而引起的水钠潴留，防止高血压的加重，还应注意补充维生素。此外，患者避免熬夜，保证良好的生活作息。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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