如果有性生活,现在月经延迟,不能排除怀孕的可能,所以你的情况可能是月经来之前的表现,也可能是怀孕的先兆流产的情况。建议首先去医院检查hcg看看是否怀孕了,如果检查不是怀孕,建议检查超声,观察是否是月经来之前的表现,因为也可能是月经不调导致。