根据你提供的资料显示，失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。影响患者日间生活及工作。主要考虑焦虑情绪，抑郁情绪，神经衰弱等。主要调整心情，缓解心中的压力，如果自己调整不了，可以找心理医生，或者心理咨询师，或者你们学校的心理老师。
39问医生
一段时间睡得好，隔一段时间又失眠
谭高
内科
医师
长沙市精神病医院
二级甲等
咨询
66
2020-02-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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