蒸桑拿不能减肥,桑拿浴是一种通过蒸汽,促进血液循环,加快新陈代谢的理疗方法,具有缓解疲劳,祛风活血止痛的作用。肥胖的原因有遗传,不良生活习惯,精神心理因素等及代谢内分泌等器质性原因。
对于减肥建议保持心情舒畅,生活作息要有规律,合理饮食,避免暴饮暴食,忌食高糖高脂食物,适当进行体育锻炼,科学减肥,以免影响身体健康。
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