儿童减肥比较好的方法是要采取运动并且控制饮食。运动就是多带孩子到户外去跑步，多做有氧运动，比如跳绳，跳高，骑自行车等都是可以的。控制饮食就是不要让孩子吃小食品以及饮料甜品等，多吃瓜果蔬菜。
儿童处于生长发育的关键时期，一般是不建议减肥的，但是如果儿童过度肥胖的话，也要控制体重的增长。儿童长身体的时候，一定要科学减肥，不能通过节食减肥。
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