手淫现在临床医学上多称为性自慰。据统计，绝大多数未婚男性、大部分未婚女性以及少数已婚的男女，均有手淫的现象。现代医学认为，手淫并不是什么丢人的事情，它是正常人发泄性生理的渠道之一。适度的手淫，比如10天左右一次，对于身体是无害的，有时还可以防治前列腺炎。但是过度的手淫，比如有的一天一次，甚至一天多次，则对身体有害。往往可以造成精神萎靡不振、四肢乏力、记忆力下降、神经衰弱，甚至前列腺炎、早泄、阳痿等。一般来说，只要有毅力控制住手淫，并努力养成良好的生活方式，加强身体锻炼，强体质，很快就可以恢复，短则半个月、1个月，长则3个月到半年，所以不必过度担心。
39问医生
手淫过度时间短怎样可以恢复呢
郎凤娥
中医科
医师
天津津南中康中医院
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2020-03-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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