备孕期就可以开始服用叶酸，叶酸在孕早期可以起到预防胎儿畸形的效果，孕早期需要服用一段时间的。叶酸属于一种维生素，含有叶酸食物很多的，比如桃、苹果、香蕉之类的水果，核桃、葵花籽之类的坚果之类的，菠菜、小白菜、油菜之类的蔬菜，都是可以。
如果怀孕，在孕期本身需要注意休息加强营养，多吃些营养价值比较高的食物，做好孕期的保健，定期的复查胎儿发育情况的。
如果怀孕，在孕期本身需要注意休息加强营养，多吃些营养价值比较高的食物，做好孕期的保健，定期的复查胎儿发育情况的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
叶酸片
复合维生素片
间苯三酚注射液
