通常情况下，小孩子便秘可以通过多喝水、调整饮食、服用药物的方式进行缓解。
1、多喝水
便秘通常是由于不良的饮食习惯、排便习惯等原因所引起的，小孩子出现便秘的情况后，可以通过多喝水的方式来促进肠胃蠕动，从而加快大便的排出，改善便秘的症状。
2、调整饮食
小孩子出现便秘的情况，还可以通过调整饮食的方式来改善，可以适当地吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，此类食物中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、服用药物
如果小孩子便秘的情况比较严重，通过多喝水、调整饮食的方式并没有得到改善，此时，小孩子可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以有效促进大便的排出，从而缓解便秘的症状。
除此之外，小孩子便秘还可以通过运动锻炼、按摩的方式进行缓解。在日常生活中，小孩子还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重便秘的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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