高压138,低压80是属于正常血压,血压只要在90/60毫米汞柱以上,140/90毫米汞柱以下,都是正常的。平时可以注意测量一下。原发性高血压多数都有遗传因素。
?如果家族中有高血压病史,平时一定要注意低盐,低脂,低胆固醇饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。按时休息,避免过度劳累,避免熬夜,保持心情舒畅,避免压力过大,避免情绪过于激动等。
?如果家族中有高血压病史,平时一定要注意低盐,低脂,低胆固醇饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。按时休息,避免过度劳累,避免熬夜,保持心情舒畅,避免压力过大,避免情绪过于激动等。