手脚冰凉，体寒，平常要注意什么？吃什么能_39问医生

手脚冰凉，体寒，平常要注意什么？吃什么能

张思燮中医科副主任医师

黄石有色医院二级甲等

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一般女性手脚冰凉的是阳虚体质所致的，一般跟喜欢贪凉，或者喜欢吃寒凉、生冷的食物有关。在调理的时候，要改变一些不良的生活和饮食习惯，可以吃一些温热的食物，比如说羊肉、牛肉、韭菜，还有一些水果，比如说肉桂、桂圆、红枣等。也可以采用中医艾灸的方法来调理。艾草为纯阳之草，艾灸有很好的温阳散寒作用，可以有效地去除人体的寒气。如果情况比较严重，那可以吃一些温肾助阳的中成药物来调理，一般要在中医师的辩证论治指导下进行服用，比如说，金匮肾气丸、附子理中丸等。。

2020-04-05 浏览100次

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