中年妇女老是头晕多考虑是睡眠不足导致的，也可能是前庭神经元炎、脑动脉硬化等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、乏力等症状。建议中年妇女注意休息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以通过按摩来缓解症状。
2、前庭神经元炎
前庭神经元炎是指前庭神经发生炎症性病变，可能与长期饮酒、糖尿病、血管性病变等因素有关，患者可能会出现眩晕、眼球震动、共济失调等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸苯海拉明片、更昔洛韦胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化可能与高血压、高脂血症、糖尿病等因素有关，患者可能会出现注意力不集中、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
除此之外还可能是高血压脑病、脑缺血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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