4岁宝宝脾胃不好可以通过饮食、药物、运动等方面来进行调理。
1、饮食
4岁宝宝的脾胃功能通常还比较弱，建议平时要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物。同时，避免进食生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，以免加重脾胃负担，导致脾胃功能更加虚弱。
2、药物
4岁宝宝的脾胃如果出现了异常，可能是由于消化不良、急性胃肠炎等原因导致的。此时可以在医生的指导下服用健胃消食口服液、乳酸菌素片等药物来进行调理。
3、运动
家长可以适当带宝宝进行运动，比如可以适当进行慢跑、散步、打羽毛球等运动。适当运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物，对脾胃功能的恢复有一定的好处。
除了上述方法外，还可以通过腹部按摩等方法来进行调理。建议平时要保证宝宝的睡眠充足，避免长时间熬夜，以免导致身体的抵抗力下降。
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