可以减肥，红豆薏米具有利湿，排毒作用。过度肥胖是由于体内脂肪摄入过多，体内湿气旺盛，湿气阻碍气机或者缺乏锻炼，体内脂肪不能正常代谢沉积皮下组织。想要减肥需要严密限制饮食中脂肪摄入，勤加锻炼，通过利湿方法排泄毒素，促进脂肪代谢，所以红豆薏米是有一定减肥效果的。
39问医生
红豆薏仁水减肥吗
江医生
营养科
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2020-05-08
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