无花果有下奶的作用，但是相比来说效果并不是很好，可以搭配其它下奶食物一起食用，这样起到的效果才是最佳的。
无花果的营养价值很高，里面还有矿物质和蛋白质，如果促进身体对营养吸收，而且已经有研究表明，无花果也属于一种中药，对于产后疏通乳腺也有很好的作用。哺乳期的产妇最好可以吃无花果干来催奶，因为无花果干在经过处理之后，里面含的致过敏成分已经比较低了，这时候对于幼儿的影响很小，但是生吃无花果可能就会出现过敏现象，无花果下奶，但效果不是很好，这时候可以搭配猪蹄汤，排骨汤和其他下奶食物一起吃，这样效果最好。
产妇在坐月子期间可以多吃有利于下奶的食物，也可以多吃一些五谷粥类，里面还有微量元素和膳食纤维，如果给身体提供一定的营养还能做防止出现便秘，需要注意不要吃生冷和辛辣食物。
无花果的营养价值很高，里面还有矿物质和蛋白质，如果促进身体对营养吸收，而且已经有研究表明，无花果也属于一种中药，对于产后疏通乳腺也有很好的作用。哺乳期的产妇最好可以吃无花果干来催奶，因为无花果干在经过处理之后，里面含的致过敏成分已经比较低了，这时候对于幼儿的影响很小，但是生吃无花果可能就会出现过敏现象，无花果下奶，但效果不是很好，这时候可以搭配猪蹄汤，排骨汤和其他下奶食物一起吃，这样效果最好。
产妇在坐月子期间可以多吃有利于下奶的食物，也可以多吃一些五谷粥类，里面还有微量元素和膳食纤维，如果给身体提供一定的营养还能做防止出现便秘，需要注意不要吃生冷和辛辣食物。
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