心率变异性，指的是心跳次数随人体活动周期的一种变化差异，它也是具有正常范围的。在神经体液调节心血管系统的过程中，就可以通过心率变异性来进行反应，所以心率变异性能够预测一些心脏疾病，常见的就是猝死、心律不齐等。
心脏是受到交感神经和迷走神经的共同支配的。如果交感神经处于兴奋的状态，那么心率会明显上升，如果迷走神经处于兴奋的状态，那么心率会明显下降。心率变异性可以对交感神经和迷走神经支配心脏的状态进行一个衡量，看状态是否平衡。一般来说心率变异性的正常值应当是141毫秒±39毫秒。如果心率变异性异常，那么可能导致心脏事件或者引起心律失常。
存在心律失常时，一定要适当的限制活动。尤其是一些患者已经出现了心慌、头晕、呼吸困难等症状，一定要尽快卧床休息。等到病情缓解之后，再渐渐的增加活动量，千万不能够过早活动。
心脏是受到交感神经和迷走神经的共同支配的。如果交感神经处于兴奋的状态，那么心率会明显上升，如果迷走神经处于兴奋的状态，那么心率会明显下降。心率变异性可以对交感神经和迷走神经支配心脏的状态进行一个衡量，看状态是否平衡。一般来说心率变异性的正常值应当是141毫秒±39毫秒。如果心率变异性异常，那么可能导致心脏事件或者引起心律失常。
存在心律失常时，一定要适当的限制活动。尤其是一些患者已经出现了心慌、头晕、呼吸困难等症状，一定要尽快卧床休息。等到病情缓解之后，再渐渐的增加活动量，千万不能够过早活动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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