男人练深蹲可以有助于提高性能力，达到壮阳的作用。性能力主要和先天性遗传发育以及后天性运动锻炼有关。后期多做有氧运动如跑步，游泳等可以有助于提高性能力，达到壮阳的目的。
建议在每次性生活前用清水清洗外生殖器，并且可以佩戴避孕套可以有助于提升性能力，如果存在阳痿早泄的症状建议口服枸橼西地那非，知柏地黄丸，还少胶囊进行改善，提高性能力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸达泊西汀片
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