何首乌粉最好还是不要天天吃，因为何首乌是不可以长时间的食用的，虽然葛首乌是一种强效的滋补药物，但是过量服用也是有可能对身体造成一些伤害的。
何首乌粉是具有很好的补血作用的，同时对于白头发的治疗也有一定的作用，如果每天控制好量，适当的食用一些量，千万不要过多对身体也是有一定好处的，但是如果长时间的大量服用是有可能会出现腹泻呕吐等情况的，如果情况严重的，还有可能会导致血压下降或者是心脏骤停等，所以在服用何首乌粉丝也是需要引起重视的，具体可以到医院咨询过医生之后再服用。
在平时要注意休息时间，不要让自己太劳累，营养方面也要跟上，同时可以根据自己的身体情况从事一些力所能及的体育锻炼，比如说到户外进行散步和慢跑，对身体都是有好处的。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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