牛肉和橙子不能一起吃 ，容易造成消化不良。
橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以抑制致癌物质的形成，含有的纤维素及果胶可以加快肠道蠕动，帮助身体清肠通便。但是橙子性凉，含有的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，遇到高蛋白低脂肪的牛肉后，会产生沉淀，造成消化不良的症状出现。
建议牛肉和白酒不能一起食用，牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎。牛肉属于不易消化的食物，当摄入足够多的牛肉后可能会增加肠胃的负担，可以通过对腹部进行按摩，促进肠胃的蠕动，加快牛肉的消化与吸收。
橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以抑制致癌物质的形成，含有的纤维素及果胶可以加快肠道蠕动，帮助身体清肠通便。但是橙子性凉，含有的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，遇到高蛋白低脂肪的牛肉后，会产生沉淀，造成消化不良的症状出现。
建议牛肉和白酒不能一起食用，牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎。牛肉属于不易消化的食物，当摄入足够多的牛肉后可能会增加肠胃的负担，可以通过对腹部进行按摩，促进肠胃的蠕动，加快牛肉的消化与吸收。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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