猕猴桃和苹果通常可以一起吃。
苹果和猕猴桃富含纤维素。苹果含有高含量的有机酸、果胶、维生素B1、钙、磷和钾。猕猴桃还含有碳水化合物、维生素A、烟酸、锌、铜、锰等营养素。适量食用苹果和猕猴桃可以为人体提供充足的营养 ，提高抵抗力。苹果和猕猴桃是常见的水果。除了对其过敏的人以外，大多数人都可以吃。虽然都有很高的营养价值，但也含有一定量的糖。吃得过饱是不合适的，应根据个人情况适量食用，避免出现高血糖和消化不良等不适症状。
饮食需要注意科学搭配，建议荤素搭配，保证营养均衡。
苹果和猕猴桃富含纤维素。苹果含有高含量的有机酸、果胶、维生素B1、钙、磷和钾。猕猴桃还含有碳水化合物、维生素A、烟酸、锌、铜、锰等营养素。适量食用苹果和猕猴桃可以为人体提供充足的营养 ，提高抵抗力。苹果和猕猴桃是常见的水果。除了对其过敏的人以外，大多数人都可以吃。虽然都有很高的营养价值，但也含有一定量的糖。吃得过饱是不合适的，应根据个人情况适量食用，避免出现高血糖和消化不良等不适症状。
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