39问医生

咖啡可以加蜂蜜吗

江医生 营养科 主任医师
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咖啡里可以加蜂蜜。
可以往咖啡里加蜂蜜的原因:1、往咖啡里面加蜂蜜对人体有很多的益处,有研究发现蜂蜜是一种天然糖的存在,蜂蜜被认为是一种健康的糖。因为咖啡里面含有对人体有着一定抑制作用的咖啡因。如果咖啡里加些蜂蜜则可以很好的缓解咖啡因对人体的抑制作用。2、在咖啡中加入蜂蜜可对人体的新陈代谢起到一定的作用。由于蜂蜜本身就具有促进消化的功能,并且还伴有减肥美容养颜的作用。因此能在咖啡中加些蜂蜜,对人体还是有一定的益处。虽然蜂蜜里有很多对人体有益的物质,但是不要用开水去冲泡蜂蜜,会破坏蜂蜜的营养成分,可以让咖啡凉了后再加入蜂蜜。
咖啡中含有咖啡因、氮化合物、单宁酸,对人体有提神醒脑的作用,蜂蜜含有多种维生素以及微量元素,有着很高的营养成分,而且可以长时间的保存也不会变质,现在人们习惯用蜂蜜来代替糖。随意很多人会在牛奶或者是咖啡里放些蜂蜜,不但营养价值高而且口感还光滑细腻。而且两者搭配也不会出现相克的情况。
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2020-05-29 浏览100
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