39问医生

咖啡能放蜂蜜吗

江医生 营养科 主任医师
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咖啡里面是可以放蜂蜜的,而且对人体也非常有利。
蜂蜜是一种天然糖,并且被认为是一种非常健康的糖,而咖啡里面则含有对人体有一定作用的咖啡因,如果和蜂蜜一起饮用的话,能够减轻咖啡因对人体的不利影响。在咖啡中加入蜂蜜,能够起到帮助身体加速代谢的作用,因为蜂蜜是可以促进消化的,还有减肥和美容的功效,所以在咖啡中适量加入蜂蜜,对人体是非常有益的。另一方面,咖啡比较苦涩,而蜂蜜则非常香甜,所以在咖啡中适量的加入蜂蜜可以改善口感,还能够促进消化排出体内毒素。
蜂蜜和咖啡最好在早上饮用,因为晚上如果饮用咖啡的话,是会导致脑神经异常兴奋,而且还能够抗疲劳,很容易出现失眠症状,所以在晚上时尽量不要饮用咖啡,可以单独饮用蜂蜜水,蜂蜜水能够缓解失眠症状,对失眠患者能够起到很好的作用。
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2020-08-27 浏览100
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