39问医生

胡萝卜虾仁能一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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胡萝卜虾仁一般可以一起吃,但要适量 。
胡萝卜和虾仁可以同时食用,因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,而维生素A对人脑的发育和视力的改善有很大帮助。同时,维生素A对身体的免疫力和提高智力水平也有很大帮助。虾仁含有大量蛋白质和部分脂肪,并含有一些不饱和脂肪酸,以及一些微量元素,如钙和磷等维生素。所以,同时食用胡萝卜和虾仁对身体的维生素补充有很大帮助。
建议患者均衡饮食,不吃辛辣刺激性食物。适当进行体育锻炼,增强身体免疫力。
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2022-08-22 浏览100
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