火气这个词是源于中医上的称呼，在中医上，认为生命的脉动靠一股真火(或叫真阳)来推动，是生命的能源，借以维持五脏六腑的正常运作，只要这股真火存在，生命体不只是能量源源不断，五脏六腑也能正常。若是人体的火气不足，就很容易精神萎靡，食欲不振，消化也变得很差，若是人体的火气旺盛，美肌在人的身体里也会生病。
而去火气的方法会根据不同的原因有对应不同的方法：1.出现长痘便秘等现象：注意多喝水，少吃辛辣物品，平时加强运动。2。经常出现口渴，口苦以及打嗝现象：可以采用食疗的方法，比如说白糖水煮梨，多服用几次就可以看到效果，若人没有太大的改善，建议到医院检查。3.若是嘴唇上火的话，并且伴有口臭牙龈肿痛：适当的吃一些绿豆西瓜，香蕉，西红柿，在平时饮食中，可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜，绿豆，芹菜等食物，因为它们可以抗菌消炎。
无论是哪种情况导致火气较大，都应该吃较为清淡的食物，多喝水，保持愉悦的心情。
而去火气的方法会根据不同的原因有对应不同的方法：1.出现长痘便秘等现象：注意多喝水，少吃辛辣物品，平时加强运动。2。经常出现口渴，口苦以及打嗝现象：可以采用食疗的方法，比如说白糖水煮梨，多服用几次就可以看到效果，若人没有太大的改善，建议到医院检查。3.若是嘴唇上火的话，并且伴有口臭牙龈肿痛：适当的吃一些绿豆西瓜，香蕉，西红柿，在平时饮食中，可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜，绿豆，芹菜等食物，因为它们可以抗菌消炎。
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