脑袋天天昏昏沉沉的可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于神经衰弱、脑动脉硬化等病理性因素引起的。
1、生理性因素
长期睡眠不足、工作压力大、过度疲劳等原因可能会导致大脑缺血缺氧，出现头晕、乏力等症状。一般是正常现象，不需要特殊治疗，患者应注意休息，保证充足的睡眠，也可以通过按摩来缓解症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种比较常见的精神疾病，可能与长期紧张和压力过大等因素有关。常见的症状有精神活力下降、情绪易激惹、肌肉紧张性疼痛等。患者可以遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。另外，患者也可以在医生指导下通过心理治疗来缓解症状。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化可能与高血压、高血脂、糖尿病等因素有关。脑动脉管壁受到损伤，导致脑动脉管腔狭窄，大脑血液供应不足，会出现头晕、四肢乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物来治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用神经保护类药物，如甲钴胺、维生素B12等。
除上述原因外，还可能与贫血、脑出血、脑梗死等原因有关。建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗。
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