来例假期间是可以喝鸡汤的，可以适当吃些鸡肉，鸡汤里面含有的油脂比较多，对身体健康是不利的。月经期间没有严格饮食禁忌，寒性体质最好是不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，避免发生痛经或者经血排出不畅的可能，月经期间身体比较虚弱，可以适当多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，对身体的康复是有好处的。
月经期间不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，适当休息，不要太劳累。
月经期间不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，适当休息，不要太劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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